حقایقی درباره سلامت بدن
خوردن آجیل ، ابتلا به بیماری‌هایی از قبیل سرطان و دیابت را کاهش میدهد
درباره سلامت بدن حقایقی
تحقیقات جدید علمی نشان میدهد برخی تصورات عمومی درباره سلامت بدن, اشتباه بوده و واقعیت درباره آنها به گونه دیگر است . مجله «ریل باز» برخی از این حقایق که اخیراً به دست آمده را منتشر کرده است:
1- آجیل بخورید تا سلامت بمانید!
غالب افراد با مزایای خوردن آجیل آشنا هستند اما بر اساس مطالعات جدیدی که توسط دانشگاه ماستریخت انجام شده , خوردن روزانه حداقل 10 گرم آجیل و یا بادام زمینی, احتمال مرگ و میر را 23 درصد کاهش میدهد. بر اساس این مطالعات ، خوردن آجیل ، ابتلا به بیماری‌هایی از قبیل سرطان ، دیابت و مشکلات تی‌نفدسی را کاهش م.
2- 84 از چربیها از طریق تنفس درصد از بدن خارج میشوند
بر اساس تحقیقات جدید مجله بریتیش مدیکال (British Medical), چربیهای اضافی که افراد چاق در هنگام لاغر شدن از دست میدهند از طریق تنفس از بدن خارج میشود .
بسیاریها بر این باورند که در هنگام کار و یا ورزش , چربیها از طریق تبدیل شدن به انرژی, حرارت و یا عضله از بین میروند اما واقعیت این است که در هنگام لاغر شدن , 84 درصد از چربیها از طریق دی اکسید کربن و 16 درصد باقی از طریق عرق کردن از بدن خارج میشوند.
3- زمان تمرکز فکری شما از مدت یک ماهی قرمز کمتر است
بر اساس مطالعاتی که توسط مایکروسافت انجام شده, مدت زمانی که یک انسان میتواند تمرکز فکری داشته باشد از 12 ثانیه در سال 2000 به 8 ثانیه در سال 2015 رسیده است. پژوهشگران ، علت این مسئله را استفاده از گوشی‌های تلفن همراه هوشمند دانسته که موجب تنبلی مغز اکاربرن تتد.
بوی بد عرق به علت وجود باکتریهای موجود در روی پوست است که از عرق ، تغذیه می‌کنند
4- عرق بدن, بد نمیدهد بوی
تحقیقات جدید نشان میدهد بوی بدی که در هنگام عرق کردن از بدن متصاعد می شود, مربوط به این فرآیند طبیعی نیست بلکه بوی بد مربوط میشود به باکتریهای موجود در روی پوست که از آب خارج شده از بدن , تغذیه می‌کنند. تنها دو درصد از شهروندان اروپایی هستند که این نوع باکتری بر روی پوست آنها ،ا وجود ننداا ا وجود نمکارد دکهد مون ن میورد عود د د م ب.
5- شما در هنگام صبح ها ، بلندتر هستید
بر اساس بررسی های انجام شده ، طول قا افراد در زهااا ن بتن ر اام هتوت ر اود ن یبتنه. معمولا انسان ها در اوایل صبح بلندتر هستند و کار و فعالیت آنها در طول روز موجب فشال عضلات و می‌شوال و مفو ل. این مسئله باعث میشود که در هنگام خواب ، قد آنها نسبت به صبح کوتاه‌تر شود.
6- شکستن قولنج موجب ابتلا به آرتروز نمی‌شود ولی آسیب رسان است
بر خلاف تصور عمومی ، تشکاا ب ب. صدایی که بر اثر این کار به وجود می‌آید مربوط میشود به ترکیدن حباب در مایع مفصلی که به هیچ عنوان مضر نیست. با این وجود ، پزشکان معتقدند انجام این عمل اگرچه موجب آرتروز نشده اما ممکن است به رباط دو تاسد به ربا دو تاسن باآ ید تاسد نباآ ید تاسد.
